De dagen worden korter, en het wordt frisser. Het is weer tijd om de keuken in te duiken en lekkere producten te bereiden. Er zijn veel verwarmende kruiden. Bijvoorbeeld kaneel, anijs, kardemon, gember, en nog veel meer. Van deze kruiden kan je overheerlijke dranken maken. Het is niet alleen lekker, maar deze kruiden / specerijen hebben ook vele gunstige eigenschappen. Dit wordt besproken op deze “verwarmende” middag.